Студенка института физкультуры Марина занимается волейболом. Каждый день после института она тренируется по 2 часа. После тренировки девушка заходит перекусить в ресторан быстрого питания. Используя данные таблиц, ответьте на вопросы. 1) Какое блюдо (не напиток) может заказать Марина, чтобы не превысить энергозатраты на тренировку, если она уже заказала апельсиновый сок и маленькую порцию картофеля фри? 2) Какое максимальное количество жиров может содержать обед Марины, состоящий из трех разных блюд и напитка? 3) До каких мономеров происходит расщепление углеводов в пищеварительном тракте? Таблица 1 Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания Блюда и напитки | Энергетическая ценность (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) Двойной МакМаффин булочка, майонез, салат, помидор, сыр, свинина) | 425 | 39 | 33 | 41 Фреш МакМаффин (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, ветчина) | 380 | 19 | 18 | 35 Чикен Фреш Маффин (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, курица) | 355 | 13 | 15 | 42 Омлет с ветчиной | 350 | 21 | 14 | 35 Салат овощной | 60 | 3 | 0 | 10 Салат «Цезарь» (курица, салат, майонез, гренки) | 250 | 14 | 12 | 15 Картофель по-деревенски | 315 | 5 | 16 | 38 Маленькая порция картофеля фри | 225 | 3 | 12 | 29 Мороженое с шоколадным наполнителем | 325 | 6 | 11 | 50 Вафельный рожок | 135 | 3 | 4 | 22 «Кока-Кола» | 170 | 0 | 0 | 42 Апельсиновый сок | 225 | 2 | 0 | 35 Чай без сахара | 0 | 0 | 0 | 0 Чай с сахаром (две чайные ложки) | 68 | 0 | 0 | 14 Таблица 2 Энергозатраты при различных видах физической активности Виды физической активности | Энергетическая стоимость Прогулка - 5 км/ч; езда на велосипеде - 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля на байдарке | 4,5 ккал/мин Прогулка - 5,5 км/ч; езда на велосипеде - 13 км/ч; настольный теннис | 5,5 ккал/мин Ритмическая гимнастика; прогулка - 6,5 км/ч; езда на велосипеде - 16 км/ч; каноэ - 6,5 км/ч; верховая езда - быстрая рысь | 6,5 ккал/мин Роликовые коньки - 15 км/ч; прогулка - 8 км/ч; езда на велосипеде - 17,5 км/ч; бадминтон - соревнования; большой теннис - одиночный разряд; легкий спуск с горы на лыжах: водные лыжи | 7,5 ккал/мин Бег трусцой; езда на велосипеде - 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в зале; ига в водное поло; колка дров; хоккей с шайбой | 9,5 ккал/мин

Студенка института физкультуры Марина занимается волейболом. Каждый день после института она тренируется по 2 часа. После тренировки девушка заходит перекусить в ресторан быстрого питания. Используя данные таблиц, ответьте на вопросы. 1)  Какое блюдо (не напиток) может заказать Марина, чтобы не превысить энергозатраты на тренировку, если она уже заказала апельсиновый сок и маленькую порцию картофеля фри? 2)  Какое максимальное количество жиров может содержать обед Марины, состоящий из трех разных блюд и напитка? 3)  До каких мономеров происходит расщепление углеводов в пищеварительном тракте? Таблица 1 Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания Блюда и напитки | Энергетическая ценность (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) Двойной МакМаффин булочка, майонез, салат, помидор, сыр, свинина) | 425 | 39 | 33 | 41 Фреш МакМаффин (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, ветчина) | 380 | 19 | 18 | 35 Чикен Фреш Маффин (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, курица) | 355 | 13 | 15 | 42 Омлет с ветчиной | 350 | 21 | 14 | 35 Салат овощной | 60 | 3 | 0 | 10 Салат «Цезарь» (курица, салат, майонез, гренки) | 250 | 14 | 12 | 15 Картофель по-деревенски | 315 | 5 | 16 | 38 Маленькая порция картофеля фри | 225 | 3 | 12 | 29 Мороженое с шоколадным наполнителем | 325 | 6 | 11 | 50 Вафельный рожок | 135 | 3 | 4 | 22 «Кока-Кола» | 170 | 0 | 0 | 42 Апельсиновый сок | 225 | 2 | 0 | 35 Чай без сахара | 0 | 0 | 0 | 0 Чай с сахаром (две чайные ложки) | 68 | 0 | 0 | 14 Таблица 2 Энергозатраты при различных видах физической активности Виды физической активности | Энергетическая стоимость Прогулка - 5 км/ч; езда на велосипеде - 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля на байдарке | 4,5 ккал/мин Прогулка - 5,5 км/ч; езда на велосипеде - 13 км/ч; настольный теннис | 5,5 ккал/мин Ритмическая гимнастика; прогулка - 6,5 км/ч; езда на велосипеде - 16 км/ч; каноэ - 6,5 км/ч; верховая езда - быстрая рысь | 6,5 ккал/мин Роликовые коньки - 15 км/ч; прогулка - 8 км/ч; езда на велосипеде - 17,5 км/ч; бадминтон - соревнования; большой теннис - одиночный разряд; легкий спуск с горы на лыжах: водные лыжи | 7,5 ккал/мин Бег трусцой; езда на велосипеде - 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в зале; ига в водное поло; колка дров; хоккей с шайбой | 9,5 ккал/мин